; ?>

Category: Виртуален учител

Ски самоучител – III част

Обръщане по часовниковата стрелка
clock-turn-skiТова упражнение върху ски ще те научи как да променяш посоката и да се завърташ, докато върховете на ските остават на едно място. Внимателно следвай стъпките.
Стъпка 1: Направи това упражнение на лек склон. За да започнеш застани със ските, близо една до друга. Дръж щеките от двете страни. Прочети

Ски Самоучител – II част

Ходене със ски
ski-walkingКакто е казано, всяко пътешествие започва с първата крачка. Ако си начинаещ е много важно да си стабилен, докато правиш движения със ските.
Изпробвай следното упражение на равното. Веднъж, след като се почувстваш стабилен, може да се опиташ да походиш. Всъщност движенията са твърде подобни при тези при обикновенно ходене, с изключение на тоива, че няма нужда да вдигаш краката си. Прочети

Ски самоучител – I част

vitosha-skiАко още не си изпитал магията на безметежното летене по ски-пистата, настанал е моментът да поправиш тази грешка.

В следващата серия статии ще ти предложим основите на скиорството. Те обаче, не заменят добрия ски-учител, който е важно условие за безопасността ти по време на първите ти „стъпки” върху ските. Това е от нас, останалото зависи от теб… Прочети